Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2024
|
39,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 63,34g | Prot: 149,41g | Hh: 86,31g.
Aamiainen: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container). Lounas: HEB Broccoli Cuts, Great Value Atlantic Salmon, Alma Food Extra Virgin Olive Oil. Päivällinen: PAM Superior No Stick Olive Oil Cooking Spray, HEB Baby Spinach, HEB Chicken Breast. Välipalat/Muut: Fresas, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ginavalerobarnet
|