Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2024
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 50,10g | Prot: 88,21g | Hh: 193,63g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Домик в деревне Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%. Lounas: Говядина Пастрами (Вяленая), Rich Зелёный Чай, Шаурма. Päivällinen: Vici Крабовые Палочки Классические. Välipalat/Muut: Чистая Линия Волшебный Фонарь. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|