Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2024
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 45,31g | Prot: 26,15g | Hh: 138,68g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Ситно Печенье, Манная Каша на Молоке, Мандарины. Lounas: Авокадо Авокадо Хасс, Картофель Тушеный с Курицей. Päivällinen: Чай с Сахаром, Жизнь Март Пшенная Каша на Кокосовом Молоке без Сахара и Фруктозы , Ситно Печенье. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kturovskaa
|