Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2015
|
110,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2970 kcal
|
Rasva: 185,55g | Prot: 101,36g | Hh: 223,26g.
Aamiainen: Leberwurst, Ludwigsluster Zungenwurst, Kaffee mit Milch, Marmeladen und Eingemachtes, REWE Bäcker Brötchen, Stockmeyer Krakauer, Kaffee, Gut & Günstig Norvind Esrom, Landbäckerei Weizenmischbrot. Lounas: Gebirgsjäger Rostbratwurst. Päivällinen: REWE Bio Schlagsahne, Süßkirschen, Knorr Rahm-Hack mit Champions, Harvest Basket Kartoffeltaschen Frischkäse-Kräuter, Harvest Basket Kartoffeltaschen Frischkäse-Kräuter, Pommes Frites. Välipalat/Muut: Apfelsaft (in Dosen oder Flaschen), Metro Aro Kaffeeweißer, Erdbeeren. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|