Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2015
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 33,49g | Prot: 68,09g | Hh: 130,04g.
Aamiainen: Activia Himbeere, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Beemster Royaal, Dulano Lachsschinken, Philadelphia Philadelphia Kräuter Max. 3% Fett, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Kronenbrot Vollkorn Sandwich. Lounas: Ovivo Slim Nuss-Cookies Ovivo Slim Nuss-Cookies Shake, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Päivällinen: Iglo Fischstäbchen, Spargel, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Junge Frühlingszwiebeln, Kania Salatdressing, Tomaten. Välipalat/Muut: Lidl Zuckermelone. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelina aus K
|