Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2024
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 38,01g | Prot: 65,91g | Hh: 157,77g.
Aamiainen: Mercadona Copos de Avena, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Semillas de Chia, Pan, Café, Huevo Revuelto. Lounas: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Välipalat/Muut: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Manzana Golden, Yogur Griego. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monge0574
|