Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2024
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
965 kcal
|
Rasva: 38,76g | Prot: 41,23g | Hh: 113,14g.
Aamiainen: Tess Чай Чёрный, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Огурец (с Кожурой), Уфимский Хлеб Хлеб с Пшеничными Отрубями , Fish House Сардина Атлантическая в Томатном Соусе. Lounas: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Tess Чай Чёрный, Невский Кондитер Конфеты Форт, Белебеевский Сыр Белебеевский, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Пан Пицца Салат из Помидоров и Огурцов со Сметаной. Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Scarab.Alin🪲
|