Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2024
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 70,07g | Prot: 135,99g | Hh: 175,42g.
Aamiainen: Kirkland Signature Jamón Cocido Extrafino, Huevo, Pan Masa Madre, Frijoles Cocidos, Birdman Alimento Líquido de Chícharo. Lounas: Arroz Blanco, Tortillas de Maíz, Carne Molida. Päivällinen: La Villita Queso Amarillo, Aguacate, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Pan Masa Madre. Välipalat/Muut: Papaya, Birdman Alimento Líquido de Chícharo, Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla), Frutos Mezclados Secos Tostados, Nature's Heart Leche de Avena y Linaza sin Azúcar , Kirkland Signature Protein Bar Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|