Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2024
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 69,44g | Prot: 66,27g | Hh: 98,87g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Свинина Тушеная, BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Сметана . Lounas: Редис, Каждый День Ребрышки Свиные Копчено-Вареные. Päivällinen: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Сметана , Редис, Авокадо Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Välipalat/Muut: Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|