|
Susuzluktan kurumuşluğun kilosu. 🙃 yarın fazla çıkacağımı bilsem bile bu burda dursun.
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 54,69g | Prot: 34,93g | Hh: 148,35g.
Päivällinen: Tam Yağlı Süt, Ceviz, Muz, Hurma, Sızma Zeytinyağı, Eti Karam Bitter, Ekmek, Yumurta. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - motivehesabım
|