Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 60,01g | Prot: 73,07g | Hh: 235,76g.
Aamiainen: Арсеньевская Ферма Сметана 15%, Ленивые вареники, Кофе с молоком, Эвалар Омега-3. Lounas: Алтай Сыр Леаус, Элефант Колбаса Телячья, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Суп с неркой. Päivällinen: Мандарины, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Помидоры, Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний, Рагу овощное с тушенкой. Välipalat/Muut: Мандарины, Лента Груша Дюшес, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Чай. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|