|
Еслиб не бегал на даче утром, было бы намного больше)))))
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 53,22g | Prot: 170,83g | Hh: 159,03g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Мёд. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Протеиновый Коктейль. Välipalat/Muut: Протеиновый Коктейль, Смешанные Орехи, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Чай с Медом. lisää...
|
vakaa paino
|