Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 72,30g | Prot: 95,67g | Hh: 156,98g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Смак Хлеб для Тостов, Ламбер Сыр. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Бифштекс, Чайхона Картофельное Пюре, MacCoffee Капучино Di Torino. Päivällinen: Рот Фронт Батончики. Välipalat/Muut: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrey88shark
|