Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 43,61g | Prot: 142,34g | Hh: 143,65g.
Aamiainen: Kruazett Хлебцы, Магнит Курица по-Азиатски, Русское Море Сёмга Подкопченная, 1 WIN Multi Collagen, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Магнит Банан, 1 WIN Detox Slim Effect. Lounas: Snaq Fabriq Панкейк Малина, Бургер Кинг Кинг Креветки (15). Päivällinen: Кешью, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Веселый Молочник Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|