Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 48,87g | Prot: 82,29g | Hh: 172,31g.
Aamiainen: Добрый Апельсиновый Сок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Эвалар Коллаген Морской Суперкомплекс, Миндаль Миндаль. Lounas: Своя Компания Салат Овощной с Тофу, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Лента Кижуч Стейк. Päivällinen: Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Моя Цена Клубника Замороженная , Помело, RIOBA Сироп Миндальный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|