Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 34,97g | Prot: 54,33g | Hh: 132,00g.
Aamiainen: Mehlig & Heller Mutter's Leberwurst, Goldähren Vollkorn Toast. Lounas: Möhren, Banane. Päivällinen: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Herta Finesse Schinken Gegart, Gekochtes Ei, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot. Välipalat/Muut: Apfelsinen, Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|