Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 63,33g | Prot: 132,50g | Hh: 150,21g.
Aamiainen: Яйцо, Вкуснотеево Молоко Безлактозное, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Вкуснотеево Творог 5%. Lounas: Вкуснотеево Молоко Безлактозное, Булочки Творожные Танюшшечка, Помидоры, Глобус Цветная Капуста по-Корейски, Сердце Говяжье, Булгур Отварной Танюшшечка. Päivällinen: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Булочки Творожные Танюшшечка, Вкуснотеево Молоко Безлактозное, Grow Food Пирожное Миндальное, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Пятерочка Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюшшечка
|