Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
117,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 45,94g | Prot: 138,46g | Hh: 126,33g.
Aamiainen: REWE To Go Ingwer Shot, Kölln Haferflocken, Äpfel, Gut & Günstig Skyr Natur. Lounas: Ei, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss. Päivällinen: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Hähnchenbrustfilet, Natsu Bulgursalat. Välipalat/Muut: Ja! Fleischwurst. lisää...
|
Painonpudotus 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sven.wunsch
|