Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
839 kcal
|
Rasva: 28,92g | Prot: 46,66g | Hh: 97,75g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Twix Twix Xtra. Lounas: Увелка Птитим Вареный на Воде, Гнездо из Индейки и Сыра с Яйцом. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вафли Творожные. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Bombbar Slim Ананас-Вишня . lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ColaIrina
|