|
🍀
|
117,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 89,53g | Prot: 94,00g | Hh: 24,81g.
Aamiainen: Gurke (Geschält), Gut & Günstig Lachsschinken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl, Weihenstephan Butter. Lounas: Gekochtes Ei, Panifactum Low Carb Knäckebrot Crunchy Hanf . Päivällinen: Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Milbona Skyr Heidelbeere , Alpro Natur ohne Zucker , K-Classic Sonnenblumenöl, Tomaten, K-Classic Schinken-Wiener Light, Patros Original Feta, Gurke (Geschält), Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Välipalat/Muut: Vly Natur ohne Zucker, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, J. D. Gross Edelbitter 90%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|