Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 70,80g | Prot: 74,73g | Hh: 177,82g.
Aamiainen: Лотос Десерт Творожный, Магнит Банан. Lounas: Добрый Сок Манго, Naturino Леденец, Осака Том Ям. Päivällinen: Ржаной Хлеб, SPAR Печеночные Оладьи, Восход Пирожок с Печенью и Картофелем . Välipalat/Muut: Моя Цена Смесь Орехово-Фруктовая, Белый Хлеб, Староминский Сыродел Сыр Чеддер Красный. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - psycholog.blogger
|