Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 62,53g | Prot: 94,38g | Hh: 141,16g.
Aamiainen: Творог 9%. Lounas: Колбаса Домашняя, Киевхлеб Хлеб Украинский. Päivällinen: Салат из Капусты и Огурца, Сыр Голландский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), АТБ Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Roshen Tidbit Вишня, Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуся_94
|