Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
613 kcal
|
Rasva: 34,39g | Prot: 28,61g | Hh: 47,50g.
Aamiainen: Prime Кофе Латте, Сыр Тильзитер, Кайнак Булочка Симит с Кунжутом, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Välipalat/Muut: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|