Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 70,25g | Prot: 73,55g | Hh: 155,51g.
Aamiainen: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Fish House Форель Слабосолёная Ломтики, Арзамасский Хлеб Хлеб Сэндвич Лайт, Авокадо Авокадо Хасс. Lounas: Вкусно и Точка Картошка Фри Средняя, Вкусно и Точка Соус Барбекю , Вкусно и Точка Стрипсы (5 Штук). Päivällinen: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Välipalat/Muut: Bombbar Muesli Strawberry & Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|