Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1915 kcal
|
Rasva: 77,79g | Prot: 227,69g | Hh: 76,71g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Thunfisch in Öl (Konserviert), Vitafit Orangensaft, Erdnussbutter, Weißes Mehl, Lidl Minutensteaks, Pflanzenöl, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kartoffelpüree. lisää...
|
Painonnousu 18,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fat69toni
|