Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 28,76g | Prot: 40,69g | Hh: 133,12g.
Aamiainen: Aldi Ontbijtkoek Zero, De Vegetarische Slager Filet Americain, Body & Fit Rijstewafel. Lounas: Gwoon Choco Schelpjes, AH Blauwe Bessen, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Päivällinen: Heinz American Burger Sauce, Valess Crispy Sticks, Bruin Bolletje, AH Kropsla, Tomaten. Välipalat/Muut: Delicata Paaseitjes Melk, Leev Banana Bread, Fredsted Chai Latte Vanille, Leev Banana Bread. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|