Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2251 kcal
|
Rasva: 86,97g | Prot: 98,09g | Hh: 265,76g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Помидоры, Форель, Galbani Буратта. Lounas: Овсяное Печенье Домашнее, Coffee Like Капучино (400мл), Бургер Кинг Кинг Креветки (5), Бургер Кинг Наггетсы (9). Päivällinen: Шоколад, Токио Сити Роллы Самурай, Токио Сити Ролл Криспи. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|