Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 94,11g | Prot: 65,75g | Hh: 143,26g.
Aamiainen: Edeka Heidelbeeren , Rosinen, DM Bio Paleo Müsli, Bio Haferflocken Zart, DM Bio Haferkleie mit Keim, Granola. Lounas: Radieschen, Grünländer Chili & Paprika, Schinken (Extra mager), Meggle Joghurtbutter, Lieken Urkorn Grahambrot. Päivällinen: Penny To Go Premium Feldsalat mit Speck und Zwiebeln , Bofrost Bratkartoffeln, Ja! Feta. Välipalat/Muut: Toblerone Toblerone Tiny. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Franzi1969
|