Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 63,40g | Prot: 60,53g | Hh: 163,14g.
Aamiainen: Сладкая Слобода Печенье Сахарное Сэндвич "Рио Карнавал" со Сливочным Кремом, Delicados Тортилья с Сыром , Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Авокадо с помидорой. Lounas: Сладкая Слобода Печенье Сахарное Сэндвич "Рио Карнавал" со Сливочным Кремом, Глобус Печенье Сахарное "Чайное" с Глазурью, Чай, Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 25%, Окрошка с Курицей. Välipalat/Muut: Красный Апельсин, Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Стоп Аппетит. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|