Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 48,41g | Prot: 82,72g | Hh: 135,64g.
Aamiainen: Sugar, Bokomo Weet-Bix, Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Mizzi & Sons Cafe Chic Instant Coffee with Chicory, Benna Benna Whole Milk. Lounas: Jams and Preserves , Hamburger or Hotdog Rolls , Lucky Star Pilchards in Tomato Sauce. Päivällinen: Chicken Curry. Välipalat/Muut: Milk Chocolate, Nestle Milo Powder, Grapes. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|