Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2876 kcal
|
Rasva: 60,56g | Prot: 187,70g | Hh: 350,65g.
Aamiainen: Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn. Lounas: Like Meat Like Chicken, DM Bio Chili Sin Carne. Välipalat/Muut: PowerBar Natural Energy Strawberry & Cranberry, Myprotein Baked Cookie, Myvegan Double Dough Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|