Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 44,66g | Prot: 65,10g | Hh: 257,77g.
Aamiainen: Spirulina Food Гороховый Протеин, Магнит Банан, Свекла Вареная, Nescafe Gold, Жареный Хлеб. Lounas: Белый Хлеб, Зеленый Чай, Горбуша Жареная, Квашеная Капуста, Магнит Томатная Паста, Шебекинские Макароны Рожок Полубублик, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового. Päivällinen: Белый Хлеб, Приготовленная Тыква, Магнит Томатная Паста, Рис, Горбуша Жареная. Välipalat/Muut: Мёд, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|