Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
140,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 51,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2906 kcal
|
Rasva: 122,60g | Prot: 117,50g | Hh: 333,65g.
Aamiainen: Пирожок с Картошкой. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Чебурек. Päivällinen: Плов с Курицей, Lotte Милкис Клубника, Котлета Свиная, Горчица, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Вилка Ложка Шампиньоны Жареные с Луком, Лук, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Крымская Коровка Плавленый Сыр Сливочный Пастообразный, Праздник Сластены Печенье Сдобное с Изюмом, Яблоко, Шашлык из Свинины, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Любятово Печенье Топленое Молоко, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Владимир Пешиков
|