Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2365 kcal
|
Rasva: 119,50g | Prot: 111,62g | Hh: 229,51g.
Aamiainen: Banaan. Lounas: Rucola Sla, Colruyt Everyday Scampi, Ajuin, Gemengde Notenmix. Päivällinen: Carrefour Discount Rijstwafel, Boni Mayonaise met Citroen , Carrefour Steak. Välipalat/Muut: Zelfgemaakte Frieten. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maximusali
|