Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 65,96g | Prot: 32,00g | Hh: 135,24g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мясная Губерния Колбаса Озёрская, Белый Хлеб. Lounas: Озерский Сувенир Крекер Рыбка в Молочной Шоколадной Глазури, Омлет с Молоком. Päivällinen: Лента Морковь Корейская, Картофель с Грибами. Välipalat/Muut: Творог 5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Шоро Талкан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gormoshka
|