Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 75,74g | Prot: 102,98g | Hh: 114,41g.
Aamiainen: Orangen, Chia-Samen, REWE Banane, Baby-Spinat, Gurke (mit Schale), Edeka Elstar Apfel, Baby-Spinat, Gewöhnlicher Feldsalat, REWE Bio Romana Salatherzen, Ölmühle Solling Leinöl Nativ. Lounas: Take It Veggie Veganes Filet Hähnchen-Art Paprika, Rocka Nutrition Vegan Omega 3, Gurke (mit Schale). Päivällinen: REWE Bio Agavendicksaft, Alpha Foods Vegan Collagen, Govinda Hagebuttenpulver, Hanfsamen, Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Schön mal wieder was von Dir zu lesen. Geht's gut?
09 huhti 24 jäseneltä: willivogel21
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|