Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
655 kcal
|
Rasva: 28,05g | Prot: 39,08g | Hh: 59,24g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lounas: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|