Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 34,04g | Prot: 90,38g | Hh: 112,00g.
Aamiainen: Gut & Günstig Pflaumenmus, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Apfel, Loose Protein Quäse, Bäcker Bachmeier Laugenstangen. Lounas: Pellkartoffeln, Appel Filetierte Bratheringe. Päivällinen: Exquisa Quarkcreme. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #ungeschminkt
|