Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 43,10g | Prot: 81,51g | Hh: 76,18g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Воде, Вареное Яйцо. Lounas: Полет Пряники Имбирные, Каждый День Зефир Ванильный, Куриные Бедрышки (Запеченные). Päivällinen: Тимоша Халва, Сыр Колбасный, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|