Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 58,07g | Prot: 77,89g | Hh: 111,12g.
Aamiainen: Ківі, Сушене насіння кунжуту, Favita Сыр, Молокія Молоко 1,6%, Яйце скрамбл, Гордій Томати Черрі, Pikkolo Хлібці Рисові, Gina Арахисовая Паста. Lounas: Метро Бальзамический Соус, Цукрова кукурудза, Гордій Томати Черрі, Курка-гриль, Жменька Кіноа Суміш, La Veneta Салат Микс с Рукколой. Välipalat/Muut: Ківі, Козуб Овсяные Хлопья, Сто Пудов Насіння Чіа, Сильпо Яблоко Голден, Vega Milk Soya, Danone Активіа Без Цукру. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galochkakrasivo87
|