Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2024
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 39,62g | Prot: 96,91g | Hh: 77,82g.
Aamiainen: Кава, Перша Приватна Пекарня Тако, Помідори чері, Огірок (з шкіркою), Шостка Сир Твердий Український 50%, Бащинский Шинка Куряча, Яйце, Faciaty Крем-Сыр. Lounas: Sandora Лимонный Нектар, Вода, Сушене насіння кунжуту, Метро Бальзамический Соус, World's Rice Чёрный Рис, Хек, Огірок (з шкіркою), Гордій Томат Чорний Коктейльний, La Veneta Салат Микс с Рукколой. Päivällinen: Оливкова олія, Помідори чері, Зелена капуста, Огірок (з шкіркою), Курячі стегна (запечені). Välipalat/Muut: Кава. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galochkakrasivo87
|