Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
38,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 53,11g | Prot: 126,83g | Hh: 156,67g.
Aamiainen: Fresas, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Lounas: Hellmann's Light Mayonnaise, Great Value Sweet Peas, Great Value Canned Tuna, Huevo Cocido. Päivällinen: Healthy Choice Salisbury Steak, Nature's Own Keto Soft White Bread, Organic Valley Eggs. Välipalat/Muut: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), That's It 1 Apple + 1 Mango Mini Fruit Bar, That's It Apples + Strawberries. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ginavalerobarnet
|