Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 49,85g | Prot: 95,90g | Hh: 161,84g.
Lounas: Помело, Кофе с Молоком, Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Самокат Мороженое Рожок, Спартак Конфеты Шоколадные с Шоколадной Начинкой , Семга Слабосоленая, Картошка Вареная, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|