Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1904 kcal
|
Rasva: 53,76g | Prot: 120,63g | Hh: 235,18g.
Aamiainen: Zentis Marzipan Kartoffeln , Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Кокос, Инжир, Farm Boy Хумус, Brandt Turkey Kolbassa, Arla Havarti Cheese Snack, Домашний хлеб 🍞, Голубика, Малина, Манная Крупа, Dairyland Milk 2%. Lounas: Верес Аджика, Pilaros Green Olives Stuffed with Almonds, Куриные Грудки, Fairmount Bagel. Päivällinen: Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, No Name Sour Cream 14%, Инжир, Голубика, Малина, Манго, Vonbee Honey, Citron & Ginger Tea Base, Tre Stelle Light Ricotta, Farm Boy Творог. Välipalat/Muut: Безе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|