Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 61,34g | Prot: 135,36g | Hh: 164,29g.
Aamiainen: Newa Nutrition Протеин со Вкусом Клубники , Несквик Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. Lounas: Перекресток Крылышки по-Восточному, Хлеб Соль Овощи на Пару (Брокколи, Цветная Капуста, Морковь), Куриные Котлеты на Пару, WKUP Энергетик. Päivällinen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%, Дары Памира Порошок Цикория, Grow Food Плов с Индейкой , Adrenaline Rush Vitamin Power, Бабаевский Конфета Белочка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - slavkabalu
|