Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2024
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 32,60g | Prot: 93,44g | Hh: 118,48g.
Aamiainen: Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Collagen Peptides, Great Value Bottled Water (Bottle), Coffee, Ginger tea. Lounas: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Chung's Shrimp Spring Rolls, Great Value Bottled Water (Bottle). Päivällinen: Zucchini , Texas Toast, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Great Value Bottled Water (Bottle), Ground Turkey (Cooked). Välipalat/Muut: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea, Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|