Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1967 kcal
|
Rasva: 74,28g | Prot: 163,38g | Hh: 154,94g.
Aamiainen: Ашан Мандарин, Светаево Молоко 3,2%, Хачапури ПП. Lounas: Bombbar Muesli Strawberry & Almonds, Рот Фронт Карамель Барбарис, Победа Мишки в Лесу, Магнит Грейпфрут , ВкусВилл Огурец, Русское Море Горбуша Запеченная , Помидоры, Гречка Отварная. Päivällinen: Окей Яблоко Роял Гала, Козье Мясо (Вареная, Жареная). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinagaytanova
|