Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1920 kcal
|
Rasva: 78,99g | Prot: 128,71g | Hh: 167,14g.
Aamiainen: Nescau Achocolatado em Pó, Piracanjuba Leite em Po Integral, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Lounas: Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Sadia Mussarela, Frango Desfiado, Nissin Miojo Sabor Galinha. Välipalat/Muut: Sadia Mussarela, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Pipoca Branca (em Óleo). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lorenajsg
|