|
🌄
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 44,67g | Prot: 49,48g | Hh: 153,79g.
Aamiainen: Becel Margarine, Première Moisson Carré aux Grains Germés, Lait avec 1% de Matières Grasses, Café, Sucre, Banane. Lounas: Lait avec 1% de Matières Grasses, Sucre, Café, Pure Protein Protein Bar. Päivällinen: Laitue Pommée (y compris les Types de Boston et BIBB), Kirkland Signature Italian Ciabatta Buns, Margarine, Carottes, Échalotes, Radis, Mélange de Légumes (Surgelés), Riz Basmati (Cuit), Blanc de Poulet, Mayonnaise, Kraft Vinaigrette Italienne Maison Calorie Wise. Välipalat/Muut: Lindt Milk Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Not such a disastrous weekend after all. Look at you go!!!!! Yayyyy 👏
09 huhti 24 jäseneltä: Patchizz
|
Thanks! Got my control back!!😁
10 huhti 24 jäseneltä: suztrud
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|