Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2024
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 66,57g | Prot: 93,09g | Hh: 209,71g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Salmon Land Лосось Атлантический (Семга), Авокадо Авокадо Хасс, Окей Груша Конференс, Перекресток Банан, Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное, Манная Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка. Lounas: Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Päivällinen: Магнит Картофель, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|